Un accompagnement sur mesure, où que vous soyez, grâce à la psychothérapie en ligne
Psychologue clinicienne et hypnothérapeute à distance
Traumatismes, phobies, anxiété, deuil, insomnies, douleurs psychosomatiques,… Allez de l’avant grâce à un suivi thérapeutique en ligne qui s’adapte à vos disponibilités !
Réserver un 1er appel gratuit de 20min
En savoir plus sur la psychologue en ligne
Julia Fernandes, psychologue clinicienne et hypnothérapeute, je vous accompagne avec douceur et bienveillance vers un mieux-être.
Ma mission : vous aider à vous reconnecter au présent afin d’aller vers l’avenir avec apaisement.
Commission des psychologues : 952237215 (remboursements mutuelle partiels)
Visa psychologue clinicienne :
352834

Mes objectifs
- Vous libérer de l'empreinte émotionnelle du passé pour vivre léger.e et apaisé.e
- Comprendre vos schémas répétitifs pour en sortir et les transformer en forces
- Retrouver possession de votre propre vie rapidement !

Pourquoi consulter un psy en visio ?
- Si vous êtes expatrié.e et vous souhaitez un suivi thérapeutique dans votre langue maternelle (le français).
- Si vous êtes voyageur.se , je vous propose un suivi continu malgré vos déplacements géographiques.
- Si votre train de vie ne vous permet pas de vous déplacer jusqu’à un cabinet, vous économisez le coût financier et physique lié aux déplacements et vous choisissez un lieu de consultation adapté, confortable et sécurisant .
Je vous propose des plages horaires importantes qui vous sont adaptées et ce, sur différents fuseaux horaires.
Psychothérapie
Un espace bienveillant, sans-jugement et confidentiel pour venir vous déposer en toute sécurité
Tarifs
Séance de 60 minutes - 60 euros
Remboursements mutuelle possibles en fonction de votre mutuelle. Merci de vous renseigner auprès de cette dernière.
Questions/réponses concernant la thérapie, l'hypnose et les consultations en ligne
Pour réserver un rendez-vous je vous invite à me contacter par e-mail ou via le formulaire de contact en bas de page. Nous fixons ensuite un créneau qui vous convient. Le paiement se fait en avance afin de réserver votre créneau.
Je propose deux formats de séance :
- Séance de 60 minutes - 60 euros
- Séance de 90 minutes - 80 euros
Remboursements mutuelle possibles en fonction de votre mutuelle. Merci de vous renseigner auprès de cette dernière.
Je demande à chaque personne de se
connecter à l’heure du rendez-vous que nous avons fixé au préalable.
La première séance est souvent un peu plus longue (1h30). Nous prenons le temps d’identifier votre demande en profondeur. Je vous expliquerai également ma manière de travailler et les outils que j’utilise, notamment l’hypnose, pour accompagner mes patients.
Les séances suivantes durent en général 60 minutes mais je m’adapte à vous et à vos besoins si vous nécessitez un temps plus long.
Si vous souhaitez reprendre un rendez-vous, nous le ferons en fin de séance.
Cela dépend de chacun et de la demande/problématique concernée. Pour certains, une seule séance suffit. Pour d’autre, il en faudra plusieurs. Il est difficile de définir un nombre fixe étant donné que chaque personne est différente, a sa propre histoire et ses propres traumas. Le plus important pour moi est de rester connectée et à l’écoute à vos besoins.
Pour que le travail thérapeutique porte ses fruits, je conseille d’espacer les séances d’une semaine ou deux. Encore une fois et avant toute chose, la fréquence des séances est adaptée à votre demande, à vos besoins et à vos possibilités.
Voici quelques conseils pour que vos séances à distance se passent de manière optimale.
Tout d’abord, il est important de bloquer la plage horaire réservée et de vous installer dans un lieu où vous ne serez pas dérangé lors de la consultation. Une bonne connexion internet est également nécessaire. Mais attention, pas de pression ! C’est moi qui m’occuperai de l’organisation des séances et de créer un espace d’écoute qui vous conviendra au mieux.
Votre mission à vous ? Vous mettre à l’aise dans un lieu où vous vous sentez bien, en sécurité et en confiance afin de vous livrer sans retenue.
Les consultations en ligne offrent les mêmes résultats que les séances en face à face. En effet, elles peuvent d’ailleurs convenir davantage aux personnes ne pouvant pas se déplacer jusqu’à un cabinet ou pour celles qui préfèrent consulter depuis leur canapé.
En savoir plus sur l'hypnose PTR et les consultations en visioconférence
J'utilise l'hypnose comme outil lorsque cela peut vous aider à débloquer et à dépasser des difficultés spécifiques. Si cela peut s’avérer utile pour vous, nous en discutons d'abord ensemble et nous allons explorer les phénomènes hypnotiques ensemble en douceur avant d'entrer dans le vif du sujet.
L’hypnose PTR ne vous demande pas de lâcher prise ! Cette méthode thérapeutique vous permet justement de reprendre du contrôle tout en étant en état d'introspection. Il n'y a pas de question de bien ou de mal faire. En effet, l’état de conscience modifié utilisé est doux, naturel et surtout, vous l’utilisez déjà dans la vie de tous les jours sans même vous en rendre compte.
Merci de me prévenir de toute annulation au moins 24h à l'avance. Ainsi, vous laissez la possibilité à une personne en attente de bénéficier de ce créneau disponible. Toute séance non annulée est due. En cas de retard, la séance sera écourtée ou reportée si le retard est trop important pour ne pas perturber les séances suivantes.
Les séances de thérapie peuvent être partiellement remboursées. Cela dépend de votre mutuelle. Je vous conseille de vous renseigner auprès de celle-ci pour en savoir plus sur le montant exact ainsi que sur le nombre de séances remboursées par an.